Skip to main content
Τρεις μετρητές σακχάρου αίματος OneTouch

Έλεγχος γλυκόζης αίματος

Έλεγχος γλυκόζης αίματος

Ο έλεγχος της γλυκόζης αίματος, επίσης γνωστός ως αυτο-μέτρηση της γλυκόζης αίματος (SMBG), είναι μία μέθοδος ελέγχου της ποσότητας της γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα, χρησιμοποιώντας μετρητή γλυκόζης -- οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή.

Εδώ, μπορεί να μάθετε ορισμένες βασικές πληροφορίες σχετικά με τα εξής:

  • Στόχοι γλυκόζης αίματος για τους ενήλικες
  • Πώς εξετάζει ο γιατρός σας το αίμα σας
  • Σημασία της αυτο-μέτρησης
  • Πότε να πραγματοποιείτε μέτρηση και τι να προσέχετε
  • Πώς να μοιράζεστε τα αποτελέσματα με τον γιατρό σας

Στόχοι γλυκόζης αίματος για ενήλικες που δεν βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης*

Πριν από το γεύμα: 80-120 mg/dL
Μετά από το γεύμα: Λιγότερο από 180 mg/dL

Πώς εξετάζει ο γιατρός σας το αίμα σας -- η εξέταση A1C

Ο γιατρός σας χρησιμοποιεί την εξέταση της λεγόμενης A1C (γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης) για να ελέγξει τα μέσα επίπεδα της γλυκόζης, κατά τους τελευταίους δύο έως τρεις μήνες.

Καθώς χρησιμοποιείται τόσο για τον διαβήτη τύπου 1 όσο και για τον διαβήτη τύπου 2, παρέχει σε εσάς και τον γιατρό σας μία ένδειξη του πόσο καλά ανταποκρίνεστε στο θεραπευτικό σας σχήμα και αν πρέπει να γίνουν προσαρμογές. Ο στόχος είναι να διατηρηθούν τα επίπεδα κάτω από το επτά τοις εκατό (7%).* Η εξέταση A1C ορισμένες φορές αναφέρεται ως εξέταση A1c αιμοσφαιρίνης, HbA1c ή γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης.

Η σημασία της αυτο-μέτρησης

Το αποτέλεσμα της εξέτασης A1C δεν δείχνει τις επιδράσεις των διατροφικών σας επιλογών και της δραστηριότητάς σας σε καθημερινή βάση. Ο μετρητής γλυκόζης αίματος είναι ο καλύτερος τρόπος παρατήρησης και εντοπισμού των άμεσων επιδράσεων των διατροφικών επιλογών και της σωματικής δραστηριότητας στα επίπεδα της γλυκόζης αίματος. Σας επιτρέπει να προχωρήσετε άμεσα σε ενέργειες ώστε να επιστρέψουν τα επίπεδα της γλυκόζης εντός του φυσιολογικού εύρους, εάν είναι απαραίτητο. Ο γιατρός σας θα βασίζεται επίσης στα αποτελέσματα του μετρητή γλυκόζης αίματος, προκειμένου να εκτιμήσει και τα προσαρμόσει το θεραπευτικό σας σχήμα.

Πότε να πραγματοποιείτε μέτρηση και τι να ψάχνετε – πρακτικός οδηγός:

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον απλό πίνακα για να θυμάστε πότε θα πρέπει να κάνετε μέτρηση και τι θα πρέπει να προσέχετε, ώστε να διευκολυνθείτε στην παρακολούθηση των επιπέδων της γλυκόζης αίματος σε καθημερινή βάση.

Πότε πρέπει να γίνεται η μέτρηση Τι θα πρέπει να κοιτάτε
Μόλις ξυπνάτε το πρωί, πριν από το πρωινό Πώς ρύθμισε το σώμα σας/το φάρμακό σας τη γλυκόζη αίματος κατά τη διάρκεια της νύχτας;
Πριν από κάθε γεύμα Πώς επηρεάζεται η γλυκόζη αίματος από την επιλογή της τροφής και της μερίδας;
Πώς δρα η φαρμακευτική αγωγή στην αντιμετώπιση της γλυκόζης αίματος όταν τρώτε;
Πώς θα πρέπει να προσαρμόσετε τις διατροφικές επιλογές και τις μερίδες σας στο μέλλον;
Δύο ώρες μετά τα γεύματα Έχουν επανέλθει τα επίπεδα της γλυκόζης αίματος στα επιθυμητά επίπεδα μετά από το γεύμα;
Πριν από τη σωματική δραστηριότητα Χρειάζεστε κάποιο σνακ πριν από τη σωματική δραστηριότητα;
Κατά τη διάρκεια και μετά από τη σωματική δραστηριότητα Πώς επηρεάζει η σωματική δραστηριότητα τη γλυκόζη στο αίμα σας;
Έχει η δραστηριότητα καθυστερημένη επίδραση στη γλυκόζη αίματος;
Όταν νοιώθετε άρρωστος ή αγχωμένος Επηρεάζει η ασθένεια ή το άγχος σας τα επίπεδα της γλυκόζης αίματος;
Πριν πέσετε για ύπνο Χρειάζεστε κάποιο σνακ πριν πέσετε για ύπνο;
Σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού Πόσο καλά δρα η φαρμακευτική σας αγωγή;
Πριν την οδήγηση Είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εντός των ασφαλών επιθυμητών ορίων ώστε να οδηγήσετε;

Πότε να ελέγχετε συχνότερα τα επίπεδα της γλυκόζης αίματος:

  • Όταν έχετε οποιαδήποτε συμπτώματα υπογλυκαιμίας (χαμηλό σάκχαρο) ή υπεργλυκαιμίας (υψηλό σάκχαρο). Οι ενδείξεις και τα συμπτώματα υποδεικνύονται παρακάτω
  • Όταν σας έχει συνταγογραφηθεί νέο φάρμακο
  • Όταν έχει τροποποιηθεί η δόση της φαρμακευτικής σας αγωγής
  • Εάν συμπεριλάβετε νέα κατηγορία τροφών στα γεύματά σας

Logbook

*American Diabetes Association. (ADA) Glycemic Targets Sec. - In Standards of Medical Care in Diabetes - 2016. Diabetes Care 2016; 39 (Suppl. 1): S43.

CO/LFS/0416/0039